前一次課老師給我們講了有關體育舞蹈的知識,其中包括了國標舞。因為之前已經看過東方臺主辦的《舞林大會》，所以對國標舞有所了解，也慢慢的喜歡上這種舞蹈。

初次接觸國標舞時覺的它種類很多,總體的風格比較熱情奔放,很容易感染觀眾,舞者飛快跳躍的腳尖深深的吸引了我,它節奏強烈,也很歡快,旋律也很優美,我相信任何人看了都會熱血沸騰。

國標舞總的來說可以分為兩大類：拉丁舞和摩登舞。這兩種舞蹈的風格各不相同 ，拉丁舞的風格較歡快活躍，主要表現性感和個人內涵的；而摩登舞較正式優雅，體現高雅的氣質和流暢的步伐。

拉丁舞是比較歡快的一種舞蹈，它可以分為斗牛、倫巴、恰恰、桑巴和牛仔舞。拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各國，它的音樂熱情洋溢，奔放特具節奏感。以淋漓盡致的腳法律動的引導，自由流暢，展現女性優美線條，動人入情，氣氛迷人，生動活潑，熱情奔放，充分表達了青春歡樂的氣息，男士展現驃悍鋼強，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美。它體現了美洲勞動人民的娛樂生活，雖然白天的勞動比較辛苦，但是樂觀的美洲人依然會聚集在一起分享他們生活中的喜悅，拉丁起源于美洲人原始的娛樂活動，我想著正是拉丁舞所要向人們表達的意境吧，因為最原始的文化最容易引起觀眾的共鳴。

摩登舞是一種比較優雅的舞蹈，它可以分為華爾茲、快步、狐步、探戈。摩登舞除了探戈外，都源于歐洲大陸，它的音樂時而激情昂揚，時而纏綿性感，動作細膩嚴謹，穿著十分講究，體現歐洲國家男士的紳士風度和女士們的嫵媚。它體現了歐洲宮廷生活的華麗和優雅。

總的來說這兩中類型的舞蹈都是不同生活風格的縮影，它折射出了人們對生活的不同態度，而現在的人們由于生活的壓力，大多不能過自己向往的生活。但是當我們想放松的時候，舞蹈對我們來說未必不是一個調整生活節奏的好途徑。

近兩年來東方臺一直致力于舞林大會的舉辦，在這方面也取的了很大的成功，吸引了大批觀眾，也吸引了很多主持人和明星的加入。舞林大會雖然算不上很專業的舞蹈比賽，但是卻為喜愛舞蹈的人們提供了一個很好的舞臺，最關鍵的是舞蹈所蘊涵的感情，喚起了人們心中的激情，想社會傳達了青春活力的信息。我覺的舞林大會的成功舉辦，不僅在上海掀起了一股強烈的學舞潮流，更把國標舞推向了全國各地，使更多的人領略到了舞蹈的魅力，也是更多的人加入到跳舞的行列中去。

國標舞作為一種體育舞蹈來說，它已經成為一種比賽項目，在各種運動會中占有一席之地，并且不斷得到完善。之所以將舞蹈列入運動的范疇，無非是它能夠使人們的身體得到鍛煉，提高身體的柔韌性以及協調能力。另外，我認為舞蹈還有其他運動不能比擬的優點，經常跳舞可以提升一個人的氣質和修養，美化人的身體線條。一些專業的舞者即使人到中年，但體形總是很優雅，渾身上下散發出獨特的魅力，這正是其他運動員所不具備的。

國標舞作為一項高貴優雅的運動，不但可以調試現代人忙碌的生活，舒展身心，減緩壓力，同時也被作為一種重要的社交活動。因為國標舞起源于歐洲的宮廷，是上流社會的一種娛樂消遣活動，人們經常以舞會友，建立友誼。而在現代社會，舞蹈依然是一種比較重要的社交方式，夜幕降臨，在現在都市的各個角落，經常看到青年男女在舞池里滿場飛，舞蹈拉近了人與人之間的距離，成了人們社交的重要方式。

我認為，這種濃烈的藝術應該得到大力的支持，傳承和發揚下去，因為這些能讓我們深刻的體會到生活的真諦，我們現在的社會很需要這種淳樸而又生命力旺盛的東西，來不斷的激勵我們，同時，如果作為單純欣賞的東西，也可以提高我們的文學素養和道德情操，希望越來越多的人會喜歡。