熱愛(ài)舞蹈，所以選擇了體育舞蹈。然而，雖是短短一個(gè)學(xué)期，體育舞蹈帶給我的并不僅僅是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和舞蹈的愉悅，它從不同方面影響著我的學(xué)習(xí)生活，而且我相信這種影響會(huì)持續(xù)下去。

體育舞蹈，“在內(nèi)容上匯集了音樂(lè)、舞蹈、服飾等藝術(shù)元素，具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)踐性、人文性和寓教于樂(lè)的特點(diǎn)和多元的教育功能，很好地充當(dāng)了大學(xué)人文素質(zhì)教育活動(dòng)的載體，有效地彌補(bǔ)了傳統(tǒng)人文素質(zhì)教育模式存在的不足，收到了一般人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)教育難以收到的效果，深受廣大青年學(xué)子的青睞”。體育舞蹈由國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞、交誼舞和一些大眾性舞蹈組成 ,共有幾十個(gè)舞種。拿本學(xué)期學(xué)的華爾茲和恰恰為例子，下文將從音樂(lè)和舞蹈兩部分分析體育舞蹈對(duì)大學(xué)生人文素養(yǎng)提高的作用。

1.音樂(lè)

華爾茲音樂(lè)為3/4拍，其節(jié)奏是強(qiáng)、弱、弱，是由一個(gè)強(qiáng)拍和兩個(gè)弱拍組成一小節(jié)的音樂(lè)，每分鐘大約28-30小節(jié)。于是，在這種節(jié)奏流暢如行云流水、旋律浪漫柔美如娓娓道來(lái)的愛(ài)情故事的音樂(lè)中起舞，我們平時(shí)學(xué)習(xí)緊張的心情將在其中得到舒緩、放松。

與之形成對(duì)比，恰恰舞的音樂(lè)，旋律音符通常是短音或是眺音。音樂(lè)節(jié)拍為4／4拍，有時(shí)2／4拍，雖然恰恰恰舞曲經(jīng)常演奏著每分鐘34小節(jié)的節(jié)奏，其實(shí)最理想的節(jié)拍是每分鐘32小節(jié)。它“由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)，充滿(mǎn)熱情，沒(méi)有嚴(yán)肅的味道，并加有斷音奏法，使舞者能夠制造出"頑皮般"的氣氛給觀(guān)眾”。它以輕快活潑、靈動(dòng)跳躍而洋溢青春活力的節(jié)奏和旋律讓我們感受到生活的靈性和生命的氣息。

兩種音樂(lè)，帶我們走進(jìn)浪漫優(yōu)美的夢(mèng)境，走進(jìn)活力四射的舞臺(tái)。這種體驗(yàn)，無(wú)疑是其他體育鍛煉項(xiàng)目無(wú)法給予的。音樂(lè)所帶來(lái)的感覺(jué)、所營(yíng)造的氛圍，給體育課畫(huà)上了另一層新定義。

2.舞蹈

有了音樂(lè)作背景，舞蹈就可以華麗登場(chǎng)了。

華爾茲，亦稱(chēng)圓舞，“是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強(qiáng)的自?shī)饰栊问?rdquo;。一如它名稱(chēng)“Walzer”的原意——“滾動(dòng)”“旋轉(zhuǎn)”“滑動(dòng)”，快慢兩種華爾茲都是以旋轉(zhuǎn)為主，并在旋轉(zhuǎn)基礎(chǔ)上演變出復(fù)雜多彩的舞步。踏著三拍子舞曲的節(jié)奏流暢地滑行，重心變化帶動(dòng)的明顯的升降變化猶如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨(dú)特風(fēng)韻。感受藝術(shù)熏陶的同時(shí)，學(xué)習(xí)“舞中之后”，培養(yǎng)我們良好的儀態(tài)和修養(yǎng)，衣冠整潔大方，尊重共舞者，在“邀舞”“共舞”“謝舞”等整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，處處表現(xiàn)出不俗的儀表、得體的舉止、高雅的風(fēng)度和談吐。這些禮儀規(guī)范的習(xí)得將對(duì)我們?cè)谏鐣?huì)上的交流交往有深刻的影響。

恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，它的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動(dòng)作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺(jué)。有人說(shuō)，跳恰恰的時(shí)候，“所有的情感都在他有力的舞步上，都在他有力的臂膀上，都在他有力的拉住你的手上。舞曲節(jié)奏再快，在他的牽領(lǐng)下，你總可以那樣妖嬈的翩翩起舞；一步一步走遠(yuǎn)了，他總是最終又把你拉回身邊；他用勁地推你的手臂想讓你飛翔，卻又一直舍不得的緊緊拉住你的手”。如果說(shuō)華爾茲是如水般溫柔感性的浪漫，恰恰則是是另一種浪漫——一種如火般熱情奔放的浪漫。跟隨節(jié)奏扭動(dòng)身體，我們麻木的神經(jīng)被溶化、被激活，對(duì)過(guò)后的學(xué)習(xí)起到毋庸置疑的促進(jìn)作用。

通過(guò)一個(gè)學(xué)期體育舞蹈的學(xué)習(xí)，在鍛煉身體的同時(shí)得到了藝術(shù)感受力、欣賞力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力的提高，此外還改善了形象，習(xí)得了禮儀，陶冶了性情，放松了心情，舒緩了壓力，交到了志趣相同的朋友。體育舞蹈對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活和今后發(fā)展的作用是顯而易見(jiàn)的。