第一章教學目的與任務
培養方向：中等師范學校、幼兒師范學校、職業學校及中小學舞蹈師資、地方藝術院校舞蹈教師、少年官文化系統舞蹈專業干部。 教學目的、任務： 1．通過一年學習，應掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力。 2．通過嚴格VI練，使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧。 3．能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。 第二章 學習內容 地面訓練 一、上肢訓練： 1．頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。 2．肩部：壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3．腰部：彎腰、療腰、涮腰。 二、下肢訓練： 1．腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族 2．腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿 3．夠部：橫叉、豎又、壓又 三、訓練要求： 主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的準備。 扶把訓練：（一年） 二、擦地： 1．一、五位、前旁后擦地 2．帶勾、繃腳、及與半蹲組合 3．前后擺動并環動 4．與爭位、轉頭、壓腳組合 5．與五位并立轉組合 6．豐富、加強節奏變化 三、小踢腿： l．一、五位前、旁、后、小踢25度 2．帶點地小踢腿 3．前后擺動、單腿變身 4．節奏處理、加強準度 四、單腿蹲： 1．前、旁、后、帶勾腳 2．單腿帶端掖腿 3．帶邁移、前旁后、擺動加半蹲 4．與單腿變身組合 五、腰： 1．前后胸腰、前后、大腰 2．療腰、大技步、臥點 3．雙跪后腰、單腿后腰 4．大涮腰探海輾轉 5．風火輪 六、控制 1．前、旁、后吸伸腿、半、全環動 2．立身射燕、大射燕、探海 3．搬前、旁、后腿 七、大踢腿： 1．前窮、后大踢腿 2．前腿接后腿、后腿接前腿 3．旁腿接拔腿 4．踢腿接擺腿、接探海 5．旁腿接立身射燕 6．踢紫金冠 7．片蹁、蓋腿 中間訓練 一、腰： 1．單跪下腰、單腿后腰 2．慢、快涮腰 3．臥云 4．風火輪 二、大踢腿： 1．原地、踢前、旁、尼腿、進行式 2．紫金冠 3．中速行踢前、旁腿 4．強調身法連接流暢 三、控制： 1．前旁后，吸伸抬、半環動 2．大射燕、探海 3．加強流暢感及身韻的連接 四、五跳： 1．一位、二位、變位跳、五位換腳跳 2．小射燕跳 3．變身跳250度腿探海跳 五、中跳： 1．一、二、五位跳 2．變位跳、交叉跳 六、大跳： 1．錯步級跳、錯步射燕 2．錯步級跳、錯步射燕 3．錯步撩躍、錯步凌空 4．變身跳 技術技巧：一、轉、 1．平轉2－3個 2．斜線平轉：8個 二、翻身類： 1．踏步翻身、正反、上步翻身 又點翻身3－5個 第三章：教學方法與要求： 指導思想和教學方法： 一、樹立中國舞嚴謹、規范教學作風 二、外部動作與內在意識諧調統一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。 三、準確地動作示范，清晰規范的語言表達。 四、因材施教、集體授課與個另輔導相結合。 五、制定教學計劃，并根據教學對象及時進行調整。 第四章：教學對象：肇慶學院音樂系一年級 教學時數：上學期：每周2學時，共12周計24學時 下學期：每周2學時，共16周計 32學時 教材和教學參考1、北京舞蹈學院專科班舞蹈教材大綱民間舞教學大綱。 教學目的與任務： 中國民間舞蹈以傳授中國民間舞蹈文化的底蘊及民間流傳的舞蹈風情為核，心，使學生掌握不同民族、不同地區的多種風格的民族民間舞蹈基礎教材，教學方法和表演技能。 培養學生熱愛中國民間舞并立志投身于舞蹈教育的信念與能力，是中國民間舞教學的根本任務。 教學內容： 教材：五個民族：漢族、藏族、蒙古族、維爾族、朝鮮族 四個地區：東北、山東、安徽、云南基本動律訓練，單一動作組合舞院多年來民間優秀組合及民間流傳的精彩片斷。短句。 內容安排：上學期：東北秧歌、膠州秧歌 下學期：云南花燈、安徽花鼓燈、蒙族、朝鮮族、（教材） 期未：匯報組合 教學方法和要求： 1．要樹立中國民間舞特有的學風：“情動于中，身心交融，自娛應變，表現靈活。” 2．編排組合的方法應十因據不同班級靈活掌握，以便不同基礎的學生更好接受規范的要求。 3．集體訓練與個別指導相結合，課堂練習與課后作業相結合的原則。 4．課堂示范要準確，語言要規范清晰 5．授課程序： (1)單一開法兒（體態、動律、步伐、道具） (2)單一元素訓練 (3)復合性組合 (4)綜合性組合 6．各學期的教學要求： 上學期：初步建立支配身體的舞蹈意識，打下外部動作與內在節奏協調的基礎，營造積極投入，輕松愉快的課堂氣氛。 下學期：在初步掌握支配身體能力的基礎上，鞏固以情帶舞、以舞傳情的意識，要培養在表現中區分不同民族，不同風格不同心態的能力。使學生進一步把握節奏變化中輕、重、緩、急的變化規律。不斷后發學生學習的主動性，提高、加強民間舞性格化的表現意識要求，提高身體部位的靈活性。 期未：組織匯報課 教學時數：上學期24學時每周2學時，共12周 上學期32學時每周2學時，共16周 教材和教學參考：中國民間舞教材及教學法主編騾學具體民間舞 教學大綱： 東北秧歌： 1．準確把握東北秧歌舞蹈的體志，韻律及帶賽特蘭。 2．訓練學生在東北秧歌舞蹈風格的制約下、肢體協調運用的能力。 3．掌握東北秧歌舞蹈“穩中浪”穩中俏林中良”的動律特征。 藏族： 1．準確把握藏族舞蹈的體態，韻律及節奏特點。 2．同上在藏族舞中的。 3．掌握藏族坐懈胯上松弛、擺、悠的動態。 云南花燈：通過舞中各種動律舞姿及扇花的配合訓練達到胯、腰、脅三部分在松弛狀態下的協調舞動。湖區干具有松弛錄活的運動能力和意識，以情帶動出南國內秀，淡雅清秀的風格和恬靜的心理特征。 蒙古： 1．準確把握蒙古舞的音樂節奏 2．掌握蒙古干女性所是有的“穩重、端莊、典雅、嬌健”的風格特征。男性特有的“粗擴、豪放、彪悼矯健”的風格。 安徽花鼓戲： 1．掌握“溜起意先行、剎住不斷線 |
