（四） 后踢步 左腳挑起，落地的同時，右腳以膝關(guān)節(jié)為軸，右腳向后上方踢起， 腳面盡量繃直。右腳落地的同時，左腳向后上方踢起，蹦腳面。左右腳依次交替 均速進去。上體略前傾。
后踢步練習(xí) 動作說明 預(yù)備姿勢：全體學(xué)生站成圓形隊，面向圓心，分成單雙數(shù) 第1-4小節(jié) 單數(shù)學(xué)生逆時針做后踢步，一拍一步。同時雙手在頭斜上方左右擺動，一拍一動（圖113），跳到相鄰單數(shù)學(xué)生的位置。雙數(shù)學(xué)生原地拍手四次 第5-16小節(jié) 動作同上，連續(xù)進行。 第二遍音樂，單雙數(shù)學(xué)生互換動作。 動作提示 學(xué)習(xí)后踢腿時，右腳開始，腳面盡力繃直。以此練習(xí)腳腕的柔韌性。 擺手時，注意與腳步動作的協(xié)調(diào) 原地拍手的學(xué)生兩拍一擊掌 |
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